阿育吠陀探索课程

• 介绍阿育吠陀基础知识，这一拥有 5,000 年历史的疗愈系统起源于印度。
• 学习和探索滋养和保持身心健康的方法。
• 营养教育课程——通过营养和遵循阿育吠陀原则的适当消化来增加能量和健康。
• 学习基础冥想、正念练习和恢复性调息法。
• 指导您制定自己的日常和自我护理方案以恢复平衡。
• 有机会进行个性化课程

Anagha

Anagha 在三个国家从事旅游业和房地产业 25 年，与各行各业的人士打交道，她发现了一个共同的需求。人们都在寻找一种能够作为现代生活方式一部分持续下去的健康方式。
她在印度长大，从小耳濡目染许多阿育吠陀概念，因此她决定深入学习阿育吠陀，并专注于将其应用于现代、忙碌的大都市生活方式。她致力于与他人分享改变生活的阿育吠陀实践。她相信，朝着这个方向迈出的小步能带来长远的益处，她很乐意与您一起踏上这段旅程。